抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调理对早点恢复也至关重要.做最感兴趣的事.假如事业上没获得成功,想方法增进自个的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其余成功的机会.有计划地做些能够获得高兴和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有协助,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服...用,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.

您好,你这种情况还是考虑因为焦虑,抑郁而形成的,同时伴有神经衰弱,综合起来诊断为神经官能症.这是一种精神疾病,也好像是因为颈椎病而变成的精神障碍. 建议首先接纳这样的自个,自个的性格就是这样的,同时颈椎病又不是啥不治之症,完全通过各种理疗,生活习惯的改变而治愈的.认识到自个的性格,同时作深入的心理分...析,不要把精力固着在症状上,为自个确立目标,干自个应当做的事情.

自我调理对早点恢复也至关重要。做最感兴趣的事。假如事业上没获得成功，想方法增进自个的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其余成功的机会。有计划地做些能够获得高兴和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有协助，这样可以避免和治疗孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、...磺胺类药、利血平等。此外，多摄入些富含维他命B和氨基酸的食品，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调理对早点恢复也至关重要.做最感兴趣的事.假如事业上没获得成功,想方法增进自个的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其余成功的机会.有计划地做些能够获得高兴和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有协助,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服...用,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.