满意回答
长时间保持同一姿势伏案工作颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态立耀血液循环不畅极易导致颈椎病的发生建议您到针灸科就诊可以采用针灸、 推拿 、中频等方法这是涌航毯一个 慢性病 因豆糟此治疗也是比较长的三分治疗七分养日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了注意防寒保暖不宜劳累特别是要注意枕头高度10cm左右建议用硬枕头两个高度、质地不同的交替使用多做颈部的运动
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好你目前颈椎生理曲度变直你可以去医院康复科就诊做相关治疗如针灸理疗按摩等生活中卧硬板床
你好你目前颈椎生理曲度变直你可以去医院康复科就诊做相关治疗如针灸理疗按摩等生活中卧硬板床
你好，恢复是不容易的，建议你可以做针灸来治疗。需要坚持治疗。