你好，宝妈尽量白天带宝宝出去玩，白天玩累了宝宝就不会闹了，晚上尽量别带宝宝出去会养成习惯的，晚上全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声点。

你好，宝宝三岁多，还是白天安排她睡会午觉，要不然玩的太累了，晚上会哭的。