你好，一般如果这个时候奶水不足应该需要及时的添加配方奶，而且可能宝宝适应也是需要一段时间的

你好，你的情况母乳不够吃，可以吃些下奶的食物猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、虾 等。同时多喝汤水。