便秘严重一个星期上一两次那种 可以吃酵素青梅么 有个护士说可以吃时时清酵素青梅我吃了两颗 确实排便了肚子也不疼不过可以长期吃么 请教各位宝妈啊
亓娅楠_aq3M 2014-03-11 09:47
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那我觉得自己的话应评某该还是能够多吃一点新鲜的了降然水果蔬菜，喝一些牛奶酸法典奶都可以的，
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最好不吃这个，多吃水果，我也便秘很严重，我一天吃一个地瓜，多吃香蕉，喝蜂蜜水，现在好多了
多喝水，特别是早上起床那一杯很重要，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣类的东西，我之前也便秘，现在好多了。