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健康指导：腿部线条不还看菜助，可以改变你走路方式，保证每天能走五千步，走路时踮着脚尖走，走楼梯是也踮着脚尖走，且每两个脂搂台阶走一步。另一种办法就是栋锈且仍旧像往常那样走路，但要将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，一定注意将脚掌全部落在地面上，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。每晚睡前会运动后记得按摩腿部，长期坚持双腿就变得修长漂亮。
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你好，根据你的描述，纯天然雷公根白果茶喝了，会有副作用的。雷公根白果茶的副作用有胃肠不适、 厌食 等症状， 孕妇 和有严重的心血管疾病以及儿童都要慎用，祝你健康。
健康指导：您好，这两种物质搭配是有一定毒素的，但是对于瘦身在短时间内有一定的效果，每天的用量不要超过二十五到三十克，其次建议您在饭后半小时饮用对身体的伤害比价小，对 减肥 的作用比较的大
健康指导：您好：白果茶饮用是对身体有一定的溢出的，但是不宜多喝，而且减肥效果也不很理想，建议您平时多注意饮食习惯和生活习惯，饮食以清淡营养为主，多食些膳食纤维丰富的食物，多食蔬菜和水果，坚持体育锻炼