你好， 1、多喝菜汤 2、民间土方是把三个鹅蛋用开水冲熟喝下。 3、中药催奶。具体药方请到中药房询问。 4、按需喂奶、夜间喂奶。 5、适当调整饮食。6也可饮用鱼汤。