专家是建议孩子3岁自己睡。　孩子长到3岁时，已经知道即使分开，也并非彻底见不到妈妈了。因此，从这个阶段起就可以试着让孩子自己睡觉。但是，如果孩子仍然害怕或表示反感，就不能强制性地让孩子单独睡觉。 孩子长到5~6岁时，基本的生活习惯和性格应该完全形成了。从这时起务基，可以正式让他独自睡了。但要切记，一定要循序渐进，逐步适应。打开孩子的房门，让他知道妈妈就守护在门外；把房间布置得温馨一柿绣乡些，或者买一张新床，尽北愿可能让孩子喜欢自己的房间。要让孩子意识到，即便分开睡，他仍然能够感受到妈妈的关爱。 你们现在可以让宝宝试试睡婴儿床，让宝宝试着在自己的小床上睡，醒了后还能看到妈妈，不会让宝宝感到太多不安。