宝宝重量压在腰部，试试换个姿势

这个应该是胎儿压到了神经。你可以试着让胎儿转动下。

一般引起腰疼的原因是很多的，如：风湿、腰肌劳损、腰间盘突出等，都是有可能引起腰疼的，是需要去医院检查一下，查清病因以后，再对症治疗是比较好的。