你好不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势上班和学习特别是长时间弯腰上班学习每1钟头左右要休息10分钟左右 可以牵引理疗红外线推拿 按摩医治 严重的好像须要手术医治建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作上述...动作各十余次每天坚持30分钟锻炼

您好、腿脚麻木的原因好多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,受凉,受潮,都估计导致腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因导致的,对症下药、

你好!腰椎间盘突出所致腰部胀痛,坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛,觉得退化或疼痛过敏,肌肉萎缩,患腿变细,行走困难等,严重时方便功能障碍,下肢瘫痪,长时间卧床不起使病人生活质量下降,上班和劳动能力丧失.腰椎间盘突出症的医治大体分为三大类：非手术治疗,手术医治中包括,介入医治.医治办法挑选的原则是尽可能挑...选非破损的保守医治办法,包括有破损的微创介入等均排在保守医治办法之后,在保守医治无效的情况下可以考虑其余医治.

您好，这种症状考虑好像是颈椎病压迫神经，或是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。建议你最好可以到医院骨外科拍个脖子磁共振，假如确诊，服用适当的药物，祝你身体健康