怎么样防治小宝有火体质健康 耐受力强 秋燥症最常见于健康素质较差的体弱婴儿，由于他们的机体调节功能欠缺，对环境变化的适应能力低下。只有普遍提升他们的健康素质，才能增加对秋燥的耐受：宝宝生下来最好奶水喂养并确保充足的母乳量。由于母乳是小宝最理想的食品，既含有丰富的营养物质，又不会“有火”。如需人工喂养应在大夫指导下采用配方乳；母乳不够小宝应及时加牛奶，可在牛奶中加些奶粉，并多喂白开水和水果汁，少喝饮料；增加钙、铁、锌及维他命，5个多月以上的小宝应当摄取含纤维素多的食品(如新鲜水果蔬菜)；让小宝多到室外运动，晒太阳，从各方面提升小宝的健康水平。提高环境 以湿化燥 我们无法改变秋燥的大环境，但可以改变居住的小环境。比如用在屋里地面撒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器、用加湿器的办法，保持屋里相对湿度在50％以上。起码在小宝的活动间及卧室应保持这样的条件。这可以有效地以防机体水分的过度丢失。适时科学 多喝水 秋燥的主要是因为身体缺水,因此最重要的是补足水分。小宝爱喝加了甜匪神葵味剂、色素、香精或高糖的饮料,这样会引起体内高渗,细胞更加缺水。说实话多饮白开水是最好的,对小宝可以用 奶瓶 喂水。高渗脱水的小宝特别应喂温白开水，可以处理口渴，稀释浓缩的血液和体液，快速提高脱水和电解质失调。但不要短时间内喝进大量的水，导致腹胀；而要少量反复，确保充分吸收。肌肤护理 防裂祛疹 婴儿的肌肤十分幼嫩，气候干燥容易受损。缺水尿少，尿内成分浓缩，刺激性增强，易致肌肤化学性损害；擦损、刺激可导致臀红、尿疹等肌肤损害，并继发感染。秋季，麻麻更要为小宝勤洗浴，保持肌肤清洁湿润；勤换尿片，及时去掉会损害小宝臀部肌肤的浸润腐蚀物。排尿拉便便后，应只用清水洗擦臀部，不用碱性皂液，以免皮肤干燥。小宝大、尿尿清洗臀部后，在臀部搽上一层尿疹膏，阻挡方便渗入肌肤。买不到尿疹膏，也可以用鸡蛋黄油（煮熟的鸡蛋黄，再用不锈钢勺烤出油）替代，只涂薄薄一层就可以了。悉心防治 鼻干出血 湿润鼻腔，洗脸时用一点清水洗一下鼻腔前部,注意不要把水弄到鼻腔的里头,以防呛水；老是用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭鼻腔前部；不要用手挖鼻孔。一狗洞旦发生鼻出血,不要惊慌,让小宝安静,头保持竖直,用手捏住出血鼻孔对侧的手的中指根部； 麻麻将卷好的消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔,注意不要插入过深；同时可以用冷水轻拍小宝的后脖梗,也可使用小冰袋。通常过一小会儿出血就会止住。止血后,不要急于将棉(纸)卷取出,应再等候几分钟。嘱咐小宝不要进行剧烈的活动,不要擤鼻子。假如出血不止,应尽快去医院看大夫。防治唇干口角炎症 医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑，患儿不敢大张口，张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋冬季是儿童患口角炎的高发季节，父母应知道口角炎发生的原因，积极预防。具体办法是：多吃新鲜蔬菜和水果，增加 B族维他命，特别是维他命B2（核黄素），以动物性食品，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素；植物性食品中以豆类及绿叶蔬菜也是维他命B2的食品来源；做饭时以防维他命流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋；改掉小宝吃 零食 、吮手指、舔唇等不良习惯；屋里空气加湿，或给小宝雾化吸入，保持口腔黏膜湿润；避免刺激性的食品，干裂口唇可涂香油或蛋黄油保护。清火润肺 挑选食补最佳的方式梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等效果，可生食、榨汁饮、煮熟吃；大点儿的的小宝可自食梨肉，小一点小宝可喂食梨汁。就可以了多喝水，又有清肺止咳祛痰的效果。红萝卜水：即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。用其开水冲奶粉或冲米粉，加一些蜂蜜；也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化效果，红萝含有丰富的胡萝卜素可防维他命A缺少；大点儿的的小宝，鼓励多吃萝卜，糖醋凉拌萝卜丝，是秋季极佳的美食，“十月萝卜赛人参！”。没红萝卜，也可选白萝卜、青萝卜替代。熟柿子汁：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之效果。鲜柿生食，对肺痨虚热、咳嗽咯血等症有良效。红软熟柿，可医治热病烦渴、小宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。但一定不可食未熟透的柿子，不可同食蛋白类食品，以免发生胃石。鲜柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等效果，适潜悼用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，橘汁可饮用，有清热除烦止嗽效果。葡萄汁：葡萄富含营养，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利尿尿等效果。生食能滋阴除烦，捣汁加蜜浓煎，开水冲服，医治烦热口渴。有调节神经、恢复疲劳的效果。葡萄干中铁和糖的含量相对增强，可让能咀嚼的小宝嚼食葡萄干，是体弱 贫血 小儿的滋补佳品。石榴汁：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴效果。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食补佳品。将石榴捣汁或煎汤饮，有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等效果。荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等效果，可医治热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮作用更佳。