可能是长了骨刺，建议您到医院拍个片子，做个具体的检查，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相做院贸应的部位挖险裕一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。最好的治疗是采用激清葛光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。