您好，你即使没崴脚的现象，那这也是属于软组织挫伤，这样的情况最好是先用温水泡沫脚接着使用红花油搓搓，肿胀的部位是会很快的消下去的。建议，最近减少活动，注意休息，天天泡脚和使用红花油搓搓脚就会很快的恢复的。祝你早日康复。

可以先用碘酊进行消毒、接着外用百多邦药膏外涂，可以先用碘酊进行消毒、接着外用百多邦药膏外涂，注意别沾水就行，过几天就会自个好的

病例分析:你好，您早上是不是有疼痛过？早上起来是不是有一身僵硬不舒适的觉得？您是不是有检查过尿酸？意见建议:个人建议您有必须去风湿免疫科看看，进一步明确诊断，规范医治。