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你好！ 减肥 最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身且垃体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以索满瘦腿还可以 瘦肚子 。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以劳扬辉调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹， 抬头 挺胸，腹部会结实。
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你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.
你好，请问你是怎么样了建议你说清楚，不要随便服用，祝好
你好，不建议你服用减肥药，减肥药只强调效果，是有很多的副作用的，最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康 减肥方法 ： 1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果. 2,科学地体育锻炼,以 有氧运动 为最佳,慢跑, 跳绳 等都是可以的.