请问小腿抽筋一定是缺钙吗？
漆端静_Df6o 2014-02-19 06:48
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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲耻团唤劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇浅筝女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛之毫缩”。 处理： 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效
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一是缺钙，二是受凉，三是白天太累，四是孕期心脏供血不好！但怀孕六个月了一定要补钙哦亲！
我当时也有这种情况哦，一是被子一定要盖好及时不是很冷的时候也要盖住，二就是缺钙啦，及时补充点钙是很好的但是选择孕妇适用的，再者主要是食物中补充是最好的，记得在后期要生的一个月里不要补，这时候钙都会补到宝宝身上，宝宝会狠长哦后期多运动
怀孕六个月才出现的情况应该是缺钙引起的啦。 不过怀孕这么久了应该有补钙了吧？ 我记得那会儿我差不多怀孕三个月开始有补钙了。