根据你说的情况主要是上火，内热引起喉咙肿痛表现，建议抗消炎，清热解毒，可以服用银黄颗粒，鱼腥草颗粒，阿莫西林颗粒等药物治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，多喝水，保持心情舒畅，多运动锻炼。