可以喝啊，但最好是自身调节的，多吃点水果及蔬菜，适当运动。

出现严重上火，要多喝水，适当走动，不久坐及久躺的，多吃点水果及蔬菜的，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，可以吃点冬瓜汤、莲子汤、葛根汤，可以喝点少量的蜂蜜水的，还可以吃点百香果，不要精神紧张，可以吃点地瓜的。