你的症状是过度使劲导致的肌肉拉伤你的哑铃好像过重不大适合你并且开始练习的时候必需循序渐进不能过多过快目前你的肌肉破损须要休息一段时间 针对你的情况我建议你休息两周不要做过度伸直和屈曲肘关节的动作这样不利于恢复疼痛的时候可以口服芬必得片自个要正规去练习注意保护

你的症状是过度使劲导致的肌肉拉伤你的哑铃好像过重不大适合你并且开始练习的时候必需循序渐进不能过多过快目前你的肌肉破损须要休息一段时间针对你的情况我建议你休息两周不要做过度伸直和屈曲肘关节的动作这样不利于恢复疼痛的时候可以口服芬必得片自个要正规去练习注意保护

手术本身再加上骨折对于局部组织的破损现象局部固定，有好像再发现手术之后会影响到局部关节运动现象 在这种情况的时候我们须要进行逐步锻炼的方式。。在一开始的时候有好像会发现局部明显疼痛觉得我们可以局部热敷同时配合口服活血胶囊和芬必得进行医治。采用循序渐进的功能锻炼方式。可以渐渐恢复到正常功能。

你好，考虑这种情况应当是血脂有一点粘稠导致的，弯曲胳膊时血液流通不好导致酸胀，建议您去医院检查一下血脂，有问题要及时医治。