宝妈辛苦了。

休息。。。

可能是季节缘故把！我也犯了特别严重睡觉都睡不着，颈部注意保暖！即使针灸推拿都是治标不治本的，我都去试过，怀孕了就叫老公按摩下热水敷敷就好了

祝宝妈好孕。

我给你推荐个本人收益的方法，睡觉的时候枕着啤酒瓶或者类似的东西都可以。效果很好。