根据你的叙述！暂时考虑为肾阴虚的可能性较大！可以使用黄芩，青皮，陈皮，秦艽，防风，姜竹茹煎服治疗，效果较好建议选用！！可以吃的在饮食上需要注意的是，睡前喝杯 牛奶 、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐最好不要食用呈宝脚太过油腻的食物，多食富劳泳含 维坐恨生素C 和植物蛋白的食物，注意不要 憋尿 ，要及时小便，劳逸结合，可以促进疾病的缓解。