孩子睡眠最好养成早睡早起的好习惯，每天晚上9点多就让孩子睡觉，关键是要创造睡觉的环境，例如黑灯，不与他说话，但是家长要在旁边拍着他，让他感到你在他旁边，早晨按时叫醒，逐渐孩子就养成早睡早起的习惯了。

人工流产可以分为手术流产和药物流产两种方法。妊娠在10周以内，可采用负压吸宫术将胚胎组织吸出以终止妊娠。妊娠大于或等于10周，可采用钳刮术终止妊娠。国内一般钳刮术的范围在妊娠14周之内。药物流产目前规定限于7周之内。流产时间不分什么最佳不最佳，一般10周以内流产相对简单安全。

你好，一般的算法为：胎儿在肚子里面连续动就算一次，停顿再动就算第二次，每天数三次胎动，早上9--10点，下午2-3点，晚上8-9点。一般每次在3次以上，如果每小时胎动少于两次，就连续再数一小时. 不过只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的.也可以左侧卧位2小时数胎动，如>6次正常。

叶酸属于B族维生素，它的主要临床意义在于帮助减少脊柱裂和其他神经管缺陷症的风险。各个药店均有卖的。