物理治疗可以起到一个缓解作用，可以缓解孩子眼睛的视疲劳，最重要的还是要自己注意休息， 电子产品最好少接触。另外近距离看东西超过1个小时一定要休息几分钟，看远处或是眼保健操都可以。吃东西不某今能挑食，多吃新鲜水渐惑果和蔬菜，可遮唉侨以多吃鱼类。你可以去了解下叶黄素胶囊（补充黄斑区所需的叶黄素）。希望能帮到你。