心情，饮食都是可以影响下奶的，有些妈妈因为不下奶很着急，要知道，越着急奶水会越少，让宝宝多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。对乳房进行按摩。进食催乳食物， 鲫鱼汤。

我也是，吃的肚子撑的奶都可少了，我后来喝了几天鱼汤，比以前多了

多喝点下奶汤吧，这个月份定点喂比较好

多吃点下奶的

多喝汤！！