习惯是最重要的。首先是慢慢戒掉喝饮料的习惯。其次是变换饭菜的口味与颜色。没有孩子不喜欢漂亮美味的食物。再次是带孩子带外面跑跑走走，玩累了玩饿了再喂吃。最后，喂餐要定时，这个时候的孩子保证三餐震笼瓣之外，还要中间餐（即使下午起床喝点牛奶吃水果饼干等小零食，临睡前也喝些牛奶）。记得不要经常给饮料，裕指大人要做好榜样。 查看原帖高怨>>