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健康指导： 维生素 e有一定的对抗自由基的作用高灿有助于皮肤的修复捆揭，另外， 蜂蜜 柠檬水也是有同样的作震揭悼用的 可以起到一定的祛斑的辅助作用，但是效果比较微弱，你一定要长期坚持下去 另外也可以尝试进行 激光祛斑
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健康指导：是有一定效果的。尿酸偏高饮食生活习惯相关。建议在饮食和生活上要多注意。不要吃海鲜、火锅、啤酒；少吃鱼及禽类等食物、豆及豆制品；可以吃蛋、米、面、蔬菜（菠菜除外）、水果和巧克力。多喝开水生活方面：有规律的作息，不 熬夜 ，不喝酒，保持心情愉快。