理想的离乳 随著宝宝的成长，固体食物摄取量的增加，宝宝吸母乳的次数逐渐减少。有一天，他的心理满足了，他长大了，他自然就不再吸妈妈的奶了。这可能是一岁，可能是两岁，也可能是六七岁。 宝宝吃奶的次数泳源减慕沙泳少时，你可以试著告诉他，他已经长大了，可以开始准备不吃奶了。如果宝宝并没有减少吃奶的迹象时，离乳可能还太早。要有耐心，因为对宝宝而言，吃母乳不仅是获取营养，更是他心理得到慰藉的一个方式。不同的妈妈可能有不同的离乳方式，你可以试著： 方法 一、一天减一次餵奶的次数。 如果在你餵奶的时候，宝宝并不专心，或是吃一下子就不吸了，你可以试看看减掉一餐。那一餐可以用杯子或是奶瓶餵食，或是以其他的食物替代。可以每三四天，或是每一两周减一餐，逐次递减。通常我们建议开始离乳的时间是在一岁左右，所以不一定要经过奶瓶这个阶段，如此可以避免日後还要再一次戒掉奶瓶。 方法 二、逐渐缩短每次餵食的时间。 例如他本来每一次是吸近射十分钟，改成让他吸五分钟。然後给他一些营养的点心，或用杯子再餵他果汁或牛奶，内容要视他的年龄而定（请参考副食品一章）。 方法 三、拖延他吃奶的时间，并且用其他的方式让他分心。 如果他不是以母奶为主食时，如果他在不适当的时间，例如宴会的时候，要求要吃奶，你可以试著告诉他，这个时机不适合，等到回到家或睡觉前再吃奶（通常适用於较大的孩子）；或者用其他好玩的东西或食物吸引他的注意力。 方法 四、改变睡觉前的仪式。 通常睡觉前的一餐是最後被停止的一餐。有的妈妈会试著在睡觉前让宝宝吃或喝一些点心。刷过牙之後，搂著他和他一起看故事书或是听音乐，然後再睡觉。这可能需要几周的时间，宝宝才会学会。 如果你尝试了好几个礼拜，宝宝还是没有办法停止吃母乳，可能表示宝宝还没有准备好。有的时候是宝宝的年龄还太小，有的时候是因为家里环境的改变，或是他的身体不舒服，让他更想吸奶。不要急，隔几周再试看看；早晚他自然就会不想吃奶了。 然而，在我们现在的环境下，周围的亲朋好友或是我们的工作环境可能并不允许我们这麼做。周围的人可能无法接受渐进式的离乳的方式，而要求我们狠下心来，几天完全不让宝宝吃母乳，甚至几天都不要让宝宝见到妈妈。对於後者的方式对宝宝到底有没有影响，没有绝对的答案。到底好不好，也是见仁见智。（我个人是比较不赞同。）重要的是，不论妈妈决定何时不再餵宝宝，或是如何让宝宝不再吃母乳，不要忘了宝宝还是需要我们的爱，当我们不再哺餵宝宝母乳时，我们需要用其他的方式让他感觉到我们仍是爱他的。