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健康指导：依据你的描述，结合你坊哑的具体情况，建议在日常的饮食中要多食用些具有活血化瘀的食品如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等，同时还要加大些如新鲜的蔬菜和水果的摄取量，同时还吊兔可以食用些如牛奶、瘦肉以及倘剩逼鱼虾之类食品。
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现在您须要到医院复检个膝关节的CT或者MRI的，不清楚您是不是有外伤史或者过度劳累史，必须时对症医治。建议您及时到医院的骨科就诊，采取必须的医治措施，祝您健康。
健康指导：依据你的描述，结合你的具体情况，建议在日常的饮食中要多食用些具有活血化瘀的食品如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等，同时还要加大些如新鲜的蔬菜和水果的摄取量，同时还可以食用些如牛奶、瘦肉以及鱼虾之类食品。
您好这种情况通常建议休息局部热敷服用活血止痛药物医治必须时手术医治
您好你的这种情况不须要药物医治膝关节制动一段时间注意保暖积液会吸收的