病情分析： 您好：我建议您多喝汤类的食物，不要吃烧糊的饭菜，局顿还要增加营养，比如喝牛奶，等如果你是剖腹产的话,奶水也会引起不足的，你最好问问你的妈妈以前在给你喂母乳时奶水是否充足,这个也跟遗传有些关系,如果你母亲之前抗编征奶水很充足的话，那你可以吃些催奶药可能奶水就会下来,如果你母亲以前奶水就不多的话,那你还是不要费劲催了,催了也不一定会多多少.,也可以出去散散心心情好了奶水也会多起来 指导意见： 我建议您按我说的抹常方法试一试看看效果如何？真不行就不要费劲了