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多吃有助消化的食物，比如香蕉等，多吃些含维生素多的水果键呈、卜毯蔬菜，如果大便排不出来可以用开塞露（外用）帮助排出，尽量避免服用满涉糟药物，
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多吃点粗纤维素蔬菜如芹菜，香菜，还有香蕉。如果比较严重的花可以适当地用些 中药番泻叶泡着喝。
多喝水，可以给水里加些蜂蜜，建议用开塞露灌肠，适当运动。
多吃有助消化的食物，比如香蕉等，多吃些含维生素多的水果键呈、卜毯蔬菜，如果大便排不出来可以用开塞露（外用）帮助排出，尽量避免服用满涉糟药物，
多吃点粗纤维素蔬菜如芹菜，香菜，还有香蕉。如果比较严重的花可以适当地用些 中药番泻叶泡着喝。
多喝水，可以给水里加些蜂蜜，建议用开塞露灌肠，适当运动。