奶水不够，多喝汤啊，猪蹄炖黄豆汤，鲫鱼汤，米酒煮蛋都是下奶的啊

你好朋友根据你的描述情况这是没事的，建议口服王不留效果不错的，祝你健康欢迎再来咨询，

哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草也可促使发奶