女性中年为什么会有更年期综合征？
鄢娟妍_Tryc 2014-10-28 19:05
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在饮食上的注意；建射扬议注亲高丰意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族 维生素 的食物,如粗粮（小米,麦片）, 豆类 和瘦肉, 牛奶 .牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓征敢茶,胡椒等.
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你好。 更年期 综合征是指妇女在围绝经期或其后，因 卵巢 功能逐渐衰退或丧失，以致 雌激素 水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症可以服用大豆异黄酮，对于治疗更年期综合症有特效，候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间。
你好，更年期妇女心身保健是全社会的任务。应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。组织更年期妇女自我保健，以降低更年期综合征发生率。