宝宝体重是比较偏小点的。 如果缺少锌的话，一般有这些症状： 一是头发竖起，且头发偏黄 二是食欲不好，不爱吃饭， 三是注意力不够集中，听到音乐之类的不会注意听。 如果缺少锌的话，在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，相劣厉不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动们纪物类食物，如牡蛎、瘦斯安肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。