主要是早期养成了抱着睡觉的习惯，需要慢慢就行调整。最初可以将宝宝放在妈妈的床上，从接触安抚逐渐过度到只看着他，让宝宝感受妈糟筝苦妈在身边。之后逐渐培养在自己床评怪上睡。在宝宝哭闹要求抱时，逐渐延长时间，不予以立即满足。此外，也有家长认为包裹能够给予孩子洞挡在妈妈怀抱的感觉，可以帮助孩子更好的睡眠。