如何让孩子早睡呀？拜托各位了 3Q
匿名用户 2014-04-30 19:01
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晚上不要陪宝宝玩的太晚，每晚大人也要早睡，我们都是每天8点上床，灯之稼光也不要开的太亮，午睡掏蒸的时间可以提前一点啊，我宝宝是耻悼局下午1点午睡，2点半或者3点就起来了 查看原帖>>
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我家宝宝上幼儿园前也是每天都得十点半睡，上幼儿园以后得早起，我就得慢慢调整他的作息时间，最早从10点上床提前到9点半，然后逐渐提前，昨天他8：30上床，9点不到就睡了。另外需要注意的事白天不要睡太久，第二睡之前不要玩的太疯尽早让孩子安静下来，准备睡觉以后家里不要有杂音，关掉灯静静的慢慢的他就会早早的...
;慢慢矫正，不能着急。可以改好的，一天让他早睡一点早起一点就行了
宝宝吃完饭不要让他玩的太疯，尽量不要看打打杀杀的动画片，孩子太兴奋了，不容易睡眠，晚上8点多钟给宝宝洗漱好，就陪宝宝上床睡觉，给孩子创造一个安静的环境，这样有利于宝宝的睡眠。 查看原帖>>
这个时候小孩都是跟父母这样的，如果父母比较晚睡，小孩也会跟着晚睡，最好父母陪她早睡，习惯了就会早睡 查看原帖>>