宝妈们，你们有什么方法可以早睡的？拜托了，总是失眠

宝妈们，你们有什么方法可以早睡的？拜托了，总是失眠
. z。    2014-10-31 23:32    

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其他回答

你好。尽量早点的上床休息。即便是睡不着觉也要躺下来。看看书啊。之类的。晚上临睡前最好喝一杯牛奶。这样也可以帮助睡眠的呢。你可以试试看的

荒岛晴空800    2014-10-31 23:58

正在失眠………

素心如水    2014-10-31 23:49

我。。只要不疼就特能睡

Lynn°    2014-10-31 23:49

没办法呀，唉…

姿态小女う有点傲    2014-10-31 23:47

不要想太多，我有时也失眠，可以听听音乐

青青子衿悠悠我心！    2014-10-31 23:45
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