多喝水，吃清淡食物

呕吐是胃肠道的症状的，和受凉饮食不当有关系的，咽喉部的疼痛是呼吸道的感染症状的，建议加强腹部保暖，避免受凉，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，避免辛辣刺激食物的摄入。多喝水，服用蒙脱石散和头孢类抗生素，咽扁颗粒症状会改善的。

喉咙发炎了肯定。吐的过。我也有过。喝点不热的水，过一段会好。