更年期综合征如何食疗？
嘉乐珍_b2Jq 2014-05-19 19:41
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节后多吃一些富含蛋白悼电近质的豆腐、牛奶和碱性食物。长假之后也该让家人和孩子好好休息一下，大鱼大厉糟肉之类要减少，多吃些易消化的食物，避免过冷、过以叹硬、过辛辣的饮食，以减轻肠胃的负担，如果发现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐症状，最好立刻到医院就诊。
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你好， 更年期 综合征是女性体内激素水平明显下降后生理心理上出现的一系列变化，食物上首选雌激素相关食物，例如木瓜、红酒、 薏米 、 黄豆 制品等。平时要注意少吃辛辣刺激的食物，不要吸烟和饮用白酒。
你好，可以通过饮食进行调理，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含 蛋白质 的食物及瓜果蔬菜等。
你好，可以通过饮食进行调理，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等