您好! 骨折是指由于外伤而引起的骨与软骨的断裂，破坏了骨的完整性连续性而言。多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，一般分为"完全性和不完全性"或"开放性和闭合性"两林类。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞，脏腑失...和。治疗应尽早将骨折正确复位，骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷.中医外科膏药属民间传统黑膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能复而快速达到治愈目的。 骨折患者饮食有四点禁忌 忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。 1、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。 2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。 3、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。 4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。 如有需要可直接与我联系,祝您早日康复!

你好，这一般是结合医生康复训练的，同时建议加强锻炼，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，及时补钙等。

你好，踝关节扭伤后，肿胀一般消退缓慢，4、5天确实时间有点短，另外消肿和伤后处理有关。目前肿胀及皮肤青紫属于伤后正常的并发症，如果双侧足部感觉及皮肤温度相当，就不考虑血液循环障碍的情况，仅供参考。

你好，石膏固定后得注意末梢血运，一个是看甲床红白变化，再就是看足趾活动，有无麻木，活动疼痛。石膏及绷带过紧会造成远端血运障碍，严重时会造成足趾坏死，建议复查，肿胀一周后才能明显看出减轻，发紫是瘀血的表现。