健康的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在出生后的第八天到出生后的三个月内。记者了解到，现在有条件的医院，在婴儿出亲悼生后24小时内就开始让孩子接触游泳了，但是一个孩子在水中的时间一般控制在5-10分钟之内。但是需要提醒家长的是，婴幼儿游泳必须在喂奶或是吃饭后40-60分钟以后进行，每次坚持的时间是10-30分钟，但具体的时间长短要视孩子当时的身体条件而决定。 在婴儿刚刚诞生的特殊时期 , 非常必要为婴儿提供一个类似于母体唤凡的安全自然环境，让婴儿在一个熟悉的环境里得到全身心地健康发育。 宝宝的大脑细胞大致在诞生后就开始发育，而且是超高速发育。在 3 岁前完成，俗话说，先天乃教育之本是非常有道理的。在宝宝 3 岁以内，运动及其它综合信息的刺激对宝宝大脑的发育将起到决定性的作用。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到运动，心理放松，神心愉悦，运动所带来的外周刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。 婴儿游泳，虽说每次的时间不长，只有 15 分钟左右，但对于 1 岁以内的宝宝而言，绝对是一种大运量的全身运动。凡是坚持了一段时间家庭婴儿游泳的，吃的好，宝宝睡的香，消化好，免疫功能强。 婴儿游泳概念 “婴儿游泳”的定义：“ 婴儿游泳”是12个月内婴儿（尤其是一个月内的新生儿）在特定的水质、水温和婴儿专用游泳保护圈下，由经过专门培训的人员操作和看护，进行的自主活动和水中抚触（游泳操）。 婴儿游泳什么时候实施最好？ 婴儿游泳实施越早效果越好。从出生后的第一天即可开始，宝宝出生后的头一周时间一般在医院度过，新生游泳可以使胎便早排出，生理性黄疸提前消退，营养早吸收，生理性体重早恢复。 在家庭内开展婴儿游泳，自医院回家后可立即进行，一般每天一次，在家庭内开展婴儿游泳需父母或其亲属的专门的看护。 家庭开展婴儿游泳的基本要求 泳疗器材 家庭婴儿游泳，安全十分重要，选用 > 推荐的佳荷牌婴儿游泳健疗器材是家庭婴儿游泳安全的保证。 室温、水温要求 室温在28C 左右，水温在38C左右，特别是 3 个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。 环境要求 在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激，千方不要误以为宝宝小，什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是尚不能用语言表达而已。要求在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心的放松。 游泳时间 婴儿游泳的时间一般在 15 分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。 器材操作 先打开产品包装，用清水擦拭后，给游泳圈充气。（应仔细按照说明书操作）家庭婴儿游泳的注意事项 * 在给泳桶放水的过程中，最好用混合阀将水温调整至 38 度左右，如果冷热水分开放入，请用手搅匀，泳桶的上下水温要一致。 * 泳桶放水的深度，视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则。 * 泳桶内放置可漂浮、能发声的小玩具，以备宝宝边游边玩。 * 注意泳圈的型号和宝宝是否匹配征逝灿。 * 给宝宝套圈时，动作要轻柔。 其它 在宝宝游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。