增强小孩子体质是学散打好还是学跆拳道好
匿名用户 2012-06-28 10:54
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散打是灵活训练加上力饥挎惠量训练 跆拳道是平衡富搁协调 加上柔韧性训练 孩子既要灵活又要柔韧 事实上省么最好呢 别加上什么力量底线要求的 就是否厘最好的 我认为体操最好
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都不错。不过散打更加实用一点。建议小孩子去学套路,
跆拳道可以学习腿法和防身,并且还可以学擒拿手法。
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搏击术防身效果好,若单论增强体质,最好去联练习田径。毕竟在搏击中增加体质仍然是用肉体锻炼的。 如果非要选一个,我推荐跆拳道。跆拳道近期已经完全成为一种运动,而散打更趋近与实战。
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