可以的，坐月子吃的眨浅东西一定要清淡，多吃一些下奶的食物吧，如鲫鱼 鸡蛋 猪蹄破狼葛 豆腐 丝瓜 核桃仁 芝麻 肉等， 哺乳期妈妈不要偏食货挑食，不宜吃辛辣密贸刺激性食物禁忌吃减肥食品。希望对您有帮助