我也曾经为此烦恼，下面是一点经验总结，供亲参考吧： 1) 首先要不添加蔗糖，这样有助于培养宝宝良好的饮食习惯，而不挑食、偏 食。对于宝宝来说，包括 奶粉 、母乳、水果、蔬菜在内的食物中的天然糖，已经可 以满足宝宝 生长发育 和日常活动的需求了，基本不需要进行额外的蔗糖（白砂糖） 补充啦。 2) 看营...养素是否全面，搭配是否均衡：这个就要妈妈去仔细对比产品包装上 标出的营养配方表啦，因为只有均衡配比多种营养素的米粉，才有益于宝宝体格发 育。 3) 这些营养素里最好要有DHA，因为它有益于宝宝的脑部和视力发育，所以 可以选择高含量的、进口的DHA。 4) 最好选择添加有益生菌的米粉，这有利于宝宝消化吸收营养，要不然，在 全面地营养宝宝不吸收有神马用呢？ 5) 帮助宝宝消化吸收的除了益生菌外，还有一点值得注意，就是淀粉水解工 艺，因为这种工艺将米粉中的淀粉大分子分解成为容易消化吸收的小分子, 冲调后 质地更细腻，更方便宝宝吞咽和消化，也就能保证营养的吸收啦。 6) 对比大米原产地：最好选择东北大米哦，东北大米生长期长，相比生长期 短的江南大米，蛋白质含量会更高一些。 7) 注意原材料把关是否严格，一定要是获绿色食品认证的才行：这就要考察 公司是否会定期进行土壤中农药残留和重金属测定啦，这样才能保证原材料的安全 卫生。（这也是我选择购买米粉，而不是自制辅食的重要原因呀~） 8) 不添加防腐剂，人工色素和香精等。

我家宝宝是吃 雀巢 的，不加蔗糖的。

还是 自制 的米粉最安全了

选择有知名度的比较好，还有根据宝宝的实际情况，如缺铁就买含铁丰富的米粉，如脾胃虚，容易拉肚子，就多吃健脾养胃的米粉，如 山药薏米 米粉，如平常不太吃蔬菜，就可以选用加了蔬菜的米粉。