晚上老是睡不好,经常做噩梦,不是被吓醒就是哭醒,有…

晚上老是睡不好,经常做噩梦,不是被吓醒就是哭醒,有...
匿名用户    2016-12-03 04:56    

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其他回答

你好,做梦吓醒或是哭醒,应该和你生活中的恐慌和压力有关。建议调整情绪,睡前听听轻音乐,放松心情,别紧张,注意开窗通气,不要封闭。

全又柔_6TRb    2016-12-03 05:11