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你好，一定要保证药降每天有7-8小时睡眠，让大脑称宰俗得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆躬贵
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您好，铅的指标不算太高，不必担心。您好，平时忌食含铅高的食物，如爆米花、火腿肠等，继续药物治疗。
您好，需要适当注意休息，尽量不要熬夜。多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。