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你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以 药震抽物治疗 ；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强 体质 ；还要有科学的生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，脂患造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还高锈以要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
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你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。 可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，药物影响、精神因素等有关。不要熬夜等，祝你早日恢复。
你好，影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了 避孕药 ，或是身体内某些 微量元素 失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起 月经不调 ,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就...
根据您所说的情况， 内分泌失调 多因为睡眠、饮食、情绪等失调导致，可有 月经 失调、 乳房 肿痛、硬块等病症