牙齿发育时期需多种矿物盐，如钙、磷、镁、氟和维生素类。　在小儿出牙期间，吃些什么东西比较好呢？一般认为吃一些点心或饼干，可以锻炼婴儿的咀嚼能力，促进牙齿的萌出和坚固，但同时也容易在口腔中残留渣滓，成为龋齿的诱因，因此在食后最好给些凉开水或淡盐水饮服代替嗽口。　　婴儿的牙齿要从小就保护好，不能没有规律...滥用甜食和点心，这些东西除了使孩子的食欲不振外，还对细菌的生长造成了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕、香蕉等。还有些脱钙作用较弱的食品，比如苹果、胡萝卜、黄瓜、元葱、甜脆饼干、米饭等，所以给小儿食用时应注意。

要及时补充钙，可以给孩子磨牙胶，让孩子嚼着玩，可以缓解牙床的不适，按摩牙床，还可以用纱布沾上点淡盐水给孩子按摩牙床，也可以给孩子吃小馒头，让孩子咬一下，也可以缓解不适，如果孩子没吃过就不要尝试了。