和体质有点关系的，我之前也有玩过，时间不是很长但是量一玩就很大，第一次玩就玩了2壶，结果还没感觉。后殖尺昌来每天都有玩，不过现在已经戒了。 你应该是这样没什么关系的，就是要注意休息，多吃一点对心脑血管有好处的食物或者药物，可以试一试补肾益脑丸。 每天最好是能保证充足的睡眠，大概8~10小时，多做些户外活动，保持良好的心态，不要担心这个，最好是明天能够拿出一个小时左右助蛇的时间锻炼身体。 还有就是早餐一定梅间要吃的有营养，按时吃饭，不要暴饮暴食以及尽量少吃些辛辣刺激性或者太热或者太凉的食物，青菜一定要多吃一点，喝水最好是温的，尽量不喝冷开水，更不要喝自来水 - - 就一句话：多动脑多看报，少吃零食多睡觉，体育锻炼身体好，早餐一定要吃饱，生活规律不乱掉，保持心态最重要。