小孩贫血吃红枣 冰糖 炖排骨好吗

长勇男_EdQj    2015-05-23 15:44    

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肯定不是,没有奶是别的大兵团。 排骨有很高的营养价值,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能为产妇提供钙质。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。产妇分娩时出血多,分娩时出血多告瓣,因此吃排骨能够为产妇提供营养物质,并且能补血。 但产妇吃排骨不要放太多调料,尽量清淡。下面介绍一款产妇排骨汤的做法。 材料:排骨2斤,鸡脚6-8个,红萝卜1个,玉米2个,鲜淮汕半斤,党参,玉竹,红枣 做法: 1、把脊骨和鸡脚用开水烫了过水,备用 2、把鲜淮汕过水,要烫多一会儿,去掉那些表面滑滑的东西,然后泡在冷水里,备用。 3、把脊骨和鸡脚,红萝卜,玉米,党参,玉竹,红枣一起放进水里,水超过材料4-5厘米左右,先逼兔次大火煲开,然后转小火煲45分钟。 4、把鲜淮汕放进去,然后再煲10-15分钟,用筷子可以轻松插过就可以关火。 注意:如果想汤香好喝,在放淮汕前放2个小的冰糖,放了淮汕后再放盐就很好喝而且非常有营养。 产妇做这个汤的时候如录司果有花胶加进去的话,对孩子和妈妈都有好处。 最后,祝福你跟你的孩子健康快乐。

匿名用户   2015-05-23 16:14
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饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素c的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功...能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。 上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

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匿名用户    2015-05-23 16:14

贫血可以吃红枣花生,但是要适量,不要为了补血一下子让他吃一斤,,,,以前我贫血晕倒过,吃了几天红枣花生就觉得要好一些,不像之前稍微蹲下起立就犯晕,还倒下,,

匿名用户    2015-05-23 15:56

小孩贫血你到医院查过吗?可以吃点红枣但是什么都要有个量的,不可以天天吃的,每个人的体质不一样。

撒傲冬_5GnR    2015-05-23 15:49