你好。只要两种食物每次量不多，对抹清于宝宝来说都好。食物的多样化，可以使得宝宝的营养更全面，更丰富。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均命震衡的保健食品。土豆和中细梨残养胃、健脾利湿。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；还有消肿等功效。所以适当的吃两种食物，是不错的选择。