平时要多给宝宝吃一些 健脾胃的食物 ，如小米粥，山药红枣粥之类的，慢慢养 侵 贫血 的话，动物性食物中铜旧的铁人体吸收较好，而植物性食物宝宝消化稍差。我家一般是给宝宝吃动物肝脏，如鸡肝猪肝之类，这些宝宝都可以吃的了，买回来后抽水半个小时后煮好，碾成泥状就行，鱼肉虾中的铁也很丰富，鸡蛋黄一天一个，红枣也可以吃，木耳炖烂后也趋荒惑可以吃的，吃完这些含铁食物后，我一般给宝宝喝点果汁，其中的维C有利于铁的吸悠悠收。